Under graviditeten med mitt andra barn började jag på en mammaträning i mitt närområde. Det var en superrolig träning, full av pepp, endorfiner och glädje – och för mig som älskar rörelse kändes det fantastiskt att få komma igång. Men ganska snart började kroppen signalera att något inte stämde. Jag fick ökad bäckensmärta och en förvärrad tyngdkänsla i underlivet. Det blev tydligt att träningen, trots sitt goda syfte, inte tog tillräcklig hänsyn till den postpartumkropp jag befann mig i. Jag saknade fokus och guidning på att stärka kroppen inifrån och ut, på det sätt den behöver efter en graviditet. Som barnmorska med förståelse för anatomi, och som mamma med egen erfarenhet av smärta och återhämtning, kände jag starkt att jag ville fördjupa mig inom det här området. Jag ville kunna guida kvinnor tryggt genom återgången till fysisk aktivitet, med rätt kunskap, i rätt tempo, med respekt för kroppens läkning. Därför valde jag att vidareutbilda mig till Mammamagetränare genom Katarina Wox